Psychologische Beratung Persönlichkeitsentwicklung Beruflicher oder persönlicher Neubeginn Krisenbewältigung Konfliktbewältigung Beziehungsklärung Burnout-Prävention Gewichtsreduktion Raucherentwöhnung Wenn irgendwo der Wurm drin ist oder eine allgemeine diffuse Unzufriedenheit mit dem Leben spürbar wird, dann liegen die Ursachen sehr oft in Ihrem Unterbewussten oder Unbewussten. Jede/jeder von uns kommt manchmal in Lebenssituationen, in denen Altes nicht mehr passt, Neues aber noch nicht sichtbar ist. Eine Änderung beruflich oder privat steht im Raum. Sie sind auf der Suche nach neuen Perspektiven und / oder wollen alte Probleme und Krisen aufarbeiten. Oder Sie wollen sich persönlich weiterentwickeln, in Ihr Leben mehr Tiefe und Lebendigkeit bringen, sich selbst neu entdecken und verborgene Potentiale kennenlernen. Dies beruht oft auf Blockaden, die es Ihnen bisher unmöglich machten, das in Ihrem Leben zu erreichen, was für Sie wichtig ist, lassen sich auf traumatische Erfahrung in Ihrem frühen Lebensalter zurückführen oder sind in Traumata begründet, die einer Ihrer Vorfahren erleiden musste. Aber Sie müssen nicht Ihr Leben lang ein Opfer dieser schlimmen Umstände bleiben. Sie haben die Chance und die Möglichkeit, Ihr Leben in eine positive Richtung zu verändern, die Hindernisse im eigenen Denken und Fühlen abzubauen oder zu entschärfen, stärker zu werden, selbstbewusster das Leben in die Hand zu nehmen. Es lohnt sich, wenn Sie sich diesen Hindernissen stellen und es ist keine Schande, wenn Sie dafür Hilfe in Anspruch nehmen. Auflösung von Traumata, Blockaden, Ängsten Angst ist weder eine Krankheit noch Dummheit sondern ein Schutzschild, der ursprünglich eine wichtige Funktion hatte. Die Ursachen können in traumatischen Erlebnissen oder in Faktoren begründet sein, die das Selbstwertgefühl belasten. Diese hinterlassen Spuren in unserer Psyche. Egal ob wir diese Erlebnisse verdrängt haben, ob sie schon lange vorbei sind oder neueren Datums, unsere Psyche baut einen zuverlässigen Schutzmechanismus auf, der uns davor schützt, das Erlebte nicht noch einmal durchzumachen. Dieser Schutz kann aber so übertrieben sein, dass er uns nicht nur vor Unerwünschtem schützt sondern uns in unserem Leben enorm behindert. Blockaden haben ihren Ursprung meist in der frühesten Kindheit oder im Familiensystem. Mit verschiedenen Methoden decken wir ihn auf und Sie können den Knoten lösen. Auflösung spezifischer Phobien Zahnarztphobie, Spinnenphobie, Flug- und Höhenangst, Schlangen-, Einbrecher- Dunkelheitsphobie, Ratten-, Mäuse- und Hundeangst oder Spritzen- und Nadelphobie. Mit einem speziellen Verfahren entkoppeln wir Ihre Ängste vom Auslöser. Sie können sich wieder in Ruhe und Gelassenheit Situationen aussetzen, die vorher für Sie unmöglich waren. Wie läuft eine Einzelberatung in der Praxis ab Zuerst wird mit einem Diagnosecheck das Thema umgrenzt: „Was ist das Problem, was möchte ich ändern, worunter leide ich, welchen Entwicklungsschritt möchte ich gehen, was habe ich in meinem Leben bisher vermisst, welche körperlichen Symptome, Allergien, Übergewicht, Ängste,… belasten mich, usw.“ In einem nächsten Schritt wird das systemische Umfeld abgeklärt. Gibt es systemische Verstrickungen, die sich belastend auswirken? Damit lässt sich die Problematik eingrenzen und die geeignete Lösungsmethode kann ausgewählt werden. Liegen die Ursachen z.B. vor allem in der eigenen Biografie, zum Beispiel als traumatisches Erlebnis in der frühen Kindheit oder im Mutterleib, dann kann dieses Trauma in einer Hypnosesitzung aufgelöst werden. Sind die Ursachen sehr unklar oder verdrängt und verborgen, dann empfiehlt sich eine Spurensuche z.B. mittels Walken oder klientenzentrierter Gesprächsführung. Nach der Spurensuche geht es zur Aufarbeitung. Manche alten Muster oder Schienen sind nicht mehr hilfreich, es braucht neue Wege, und die müssen gefunden werden. „Wie kann ich mich in einer Standardsituation verhalten, dass sich etwas ändert, dass es mir besser geht?“. Dieser Teil wird oft unterschätzt. Die eingespielten Routinen und Beziehungsmuster machen es oft schwer das alltägliche Leben zu verändern. Hier sind scheinbar kleine Schritte für das praktischer Leben oft sehr große. Dauerhafte Änderungen brauchen auch Training. Mit einem begleitenden Coaching unterstütze ich Sie dabei neue Verhaltens- und Denkmuster zu stabilisieren. Honorar: Psychologische Beratung €100,-- je Einheit Hypnose-Coaching € 120,-- je Einheit